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「まじめに働いているのにお金が貯まらない、増えない」「お金の不安がいつも頭をよぎる」「お金を気にせずに、やりたいことをやりたい！買いたい！」

このようなことを誰もが考えています。しかし、なかなか貯まらないし、増えないのがお金です。終身雇用の崩壊や非正規雇用問題、年金問題など日本人は多くの問題を抱えています。

そこで、本日は、お金を貯め、さらには増やすためのコツをご紹介していきます。

【目次】
１　お金が貯まらない理由
１−１　日本人はお金の教育を受けない
１−２　目先の快感に負ける
１−３　レシートを捨ててしまう

２　お金を貯める節約のコツ
２−１　コンビニに行く回数を減らす
２−２　給料は全額を一気に引き出す
２−３　２次会には行かない

３　お金を増やす人の黄金の方程式
３−１　１つのカゴに卵を盛らない
３−２　資産形成の「黄金の方程式」
３−３　資産を２倍にする７２の法則

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「勉強が続かない」「ダイエットが続かない」「良い習慣が続かない」といった悩みを持っている人は多いでしょう。「三日坊主で何事も中途半端」になってしまう、という経験は誰もが持っています。

目標を達成するには、いい習慣を続けて、小さな結果を積み重ねることが大事だと、ビジネス書などではよく語られています。ということは、継続力がなければ、何事も成し遂げられないということです。

そこで、今回は、継続力を高めるコツをご紹介していきます。

【目次】

１　人が物事をコツコツ続けられない理由
１−１　モチベーションが高過ぎる
１−２　大きな成功を求めすぎる
１−３　マンネリになって刺激がなくなる

２　目標を達成するための習慣を「続ける技術」
２−１　１分間だけやってみる
２−２　続けるための儀式をつくる
２−３　力を分散させず一点に集中する

３　長く続けるためのポイント
３−１　調子が良くてもやりすぎない
３−２　別ルールを決めておく
３−３　続けることに疲れた時の打開策

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「人生をやり直したい」「理想の人生像はあるけれど、現実とのギャップが大きすぎる」「毎日頑張って仕事をしているのに、幸せになれない」「ストレスが多い毎日で理想の自分に全く近づけない」「理想の収入を得たい」……

こういう悩みを社会人なら、誰もが抱いています。いつまでたっても自己実現できない理由は、欲求が弱いからだと言われています。

しかし、それは仕方がありません。日本人は、学校で教師から右にならえの教育を受けるので、突出することに潜在的に恐れを感じてしまうからです。

人間は、欲求のレベルを上げていくことで自己実現できるとアメリカの心理学者アブラハム・マズローは述べています。では、ここから「欲求を強めて自己実現するための方法」をご紹介していきます。
【目次】

１　マズローの欲求階層説【解説】
１−１　マズローの欲求階層説とは？
１−２　「生存の欲求」【１段階目】
１−３　「安全の欲求」【２段階目】
１−４　「社会的な欲求」【３階目】
１−５　「尊厳の欲求」【４段階目】
１−６　「自己実現の欲求」【５段階目】

２　お金を稼ぐ人はマズローの欲求階層説の
　　　４段階以上の欲求を最低でも持っている！
２−１　お金を稼ぐ人は「尊厳の欲求」を持っている
２−２　「尊厳の欲求」を満たすことを妨害するメンタルブロックとは？
２−３　「尊厳の欲求」を満たす方法①「他人と自分を比較しない」
２−４　「尊厳の欲求」を満たす方法②「成功者の話を鵜呑みにしない」

３　自己実現できる人は、５段階目の欲求を持っている人
３−１　「私的な欲求」が「社会貢献したい」という
　　　　　レベルになれば自己実現は現実味を帯びる
３−２　高い理想を持つことで行動のエネルギーが生まれる
３−３　高い理想を持つためのコツ
３−４　理想を実現する人はイメージをつくるいい素材を手に入れる

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「昨日の疲れがずっと残っている……」
「仕事をしていても頭が重くて、体がダルイ……」
「体も心も疲れてしまって、仕事もしたくないし、会社にも行きたくない」

そんな毎日を過ごしていませんか？
人間は誰だって疲れます。あなたのとなりにいる元気な人も、毎日バリバリ仕事して遊んでいる人だって疲れるのです。
疲れることは当たり前のことです。
問題は、「疲れが取れない」というもの。疲れが取れないというのは、あなたの生活や習慣に問題がある場合が多いのです。

しかし、心配はいりません。実は疲労回復自体は、科学的に誰でも同じように回復させる方法があるからです。
今日から、すぐに、誰でも、昨日の疲れを翌日に持ち越さない方法をご紹介していきます。

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「昨日の疲れが取れない……」という悩みをあなたは抱えていませんか？疲れが取れないことで集中力などが落ちてしまい、いい仕事ができないということはよくあります。

ビジネス書などでは、人の能力には大きな差はないと言われていますが、仕事で「結果を出せる人」と「出せない人」がいます。その大きな理由の１つに「ストレスが大きく影響している」と考えられているのです。

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